스마트폰 중독 자가 진단 테스트

아직 자기 조절력이 충분히 발달되지 않은 아이들에게 먼저 부모가 올바른 스크린 타임의 사용법과 조절하는 모습을 보여줘 모범적인 모델링을 해줘야 하는데...

자녀를 사랑하고 걱정하는 마음에 게임과 폰 사용 시간을 줄이라는 말이 한탄처럼 먼저 나오지요

아래의 링크는 <스마트폰 중독 자가 진단 테스트>를 연령대 별로 선택하여 부모님과 자녀가 함께 해보실 수 있습니다. 스마트폰 사용을 점검해 보세요

1) 링크 클릭 : http://www.iapc.or.kr

2) 링크 클릭 후, 첫 '스마트 쉼 센터' 화면입니다.

화면의 오른쪽 '과의존 진단'에 대상, 성별, 나이, 거주지역을 입력하신 뒤 노란색 '계속진행'> 버튼을 누르시면 됩니다.

3. 예를 들어, 대상, 성별, 나이, 거주지역을 선택하신 것에 따라 아래의 화면이 뜹니다. 10개의 질문에 답을 체크하신 뒤, 결과 보기를 누르시면 됩니다.

4. 결과는 40점 중 본인의 점수 결과에 따라 고위험, 잠재적 위험, 일반 사용군으로 나뉘어 나옵니다. 결과는 프린트를 하실 수도 있습니다.

부모님들 자신도 모르는 사이 스마트폰 사용시간이 증가하여 잠재적 위험 또는 고위험으로 결과가 나올 수도 있죠.

"다른 애들은 훨씬 더 많이 써요. 나는 별로 안 하는 거예요"라고 말하는 자녀도 <스마트폰 중독 자가 진단 테스트>를 해보면 객관적인 수치를 통해 자신의 현재 상황을 인식할 수 있는데 도움이 되실 겁니다.

결과를 통해 부모님들은 자녀와 함께 스마트폰 사용의 위험성, 줄여야 할 필요성, 줄일 수 있는 구체적인 방법을 이야기하실 수 있는 시작이 될 수 있습니다.

행복한 부모와 자녀를 위한 행복여정