엄마의감정연습#박태연지음#유노라이프출판사#행복한엄마를위한자존감연습법#매일실천하면도움이되는긍정적생확습관목록#엄마의자존감#자녀의자존감#작은실천으로성공을경험#한번하기#부 썸네일형 리스트형 '엄마의 감정 연습'책 리뷰(3) -행복한 엄마를 위한 자존감 연습법 '엄마의 감정 연습'책 리뷰(3) -행복한 엄마를 위한 자존감 연습법 A1 *책은 출판사의 허락하에 게재하고 있습니다. ▶책제목 : 엄마의 감정 연습 ▶저 자 : 박태연 지음 ▶출판사 : 유노라이프 '엄마의 감정 연습'책의 마지막 장은 '삶을 변화시키기 위해 실천해야 할 것들'을 주제로 다루고 있습니다. '행복한 엄마를 위한 자존감 연습'이라는 부제를 가지고 여러 가지 구체적인 방법들을 소개하고 있죠. ◈ P. 268 반복적인 성공은 자신에 대한 신뢰를 강화하여 행복감을 맛보게 합니다. ◈ P. 268 1. '감사해'하고 한 번 말하기 ◈ P. 268 2. '고마워'라고 한 번 말하기 3. '사랑해'라고 한 번 말하기 ◈ P. 268 4. 환하게 한 번 웃음 짓기 ◈ P. 268 5. 메모 1회 하기 6.. 더보기 이전 1 다음
