다이어트와공부의공통점#공부선호방법차이#재미있게공부하는동기부여#격려#과정격려#작은성취감#꾸준함격려 썸네일형 리스트형 다이어트와 공부의 공통점 다이어트와 공부의 공통점 A1 먹는 것을 즐기고 좋아하는 저로서는 다이어트를 성공해본 적이 없답니다. 대학생 때 '사과 다이어트'가 유행하여 사과를 잔뜩 싸가지고 가서 아침, 점심에 사과만 먹고 나서, 도저히 안 되겠다 싶어 저녁에 맘껏 먹었죠. 그러다가 작년 2월부터 시작한 '간헐적 단신'은 제 인생 최초로 성공한 다이어트였어요. 음식의 종류에 제한은 없이 골고루 먹되 저의 생활 습관에 맞추어 식사와 식사 시간 사이 공복 시간을 갖는 것이 제게 딱 적합한 방법이었던거죠. 그래서 아이들이 가장 힘들어 하고 있는 공부와 다이어트의 공통점을 생각해 보았어요. 1. 다양한 방법 중 나에게 맞는 방법이 있다. 2. 강한 동기 부여가 스스로 시작하게 한다. 3. 조금씩 보이는 성과의 결과가 지속할 수 있는 원동력.. 더보기 이전 1 다음
